六饼哥精品资源分享站
从业六年的互联网产品经理

《阳光早课 — — 格林》10、活在当下

活在当下是一种智慧,也是一种境界。绝大多数人的烦恼,不是与过去纠结,就是为未来担忧,没有一个是发生在当下的。心理学曾经做过一个实验,让很多人把他的烦恼、担心的事写在一张纸条上,过了一周再看,发现他们曾担心的烦恼绝大多数都没有发生,而他们却都曾经为此透支了自己的焦虑。所以智慧的人开始通过不断地进入当下、活在当下而自在,他们不再与过去纠结,因为那早已经成为过去;也不为未来焦虑,因为只要能够把握好当下,没有一个未来是可以越过当下成为过去的!通过只关注呼吸、打坐,让头脑无念,可以帮助我们学会每时每刻进入当下,一念不生则智慧生!


音频来源:吉林广播电视台 新闻综合广播 钟晓工作室

音频读者:郭柄麟、格林

文章来源:《阳光早课》

文章作者:格林、牛丽艳

音频版权声明:本音频版权归属吉林广播电视台,仅供个人免费下载使用及学习,不得用于任何商业用途!

文章版权声明:已获取文章作者格林本人非盈利性转载授权许可,未经许可,禁止他人以任何形式再次转载!

本站全部内容采用撰写共用版权协议,要求署名、非商业用途和相同方式共享,如转载请也遵循撰写共用协议。根据署名-非商业性使用-相同方式共享 (by-nc-sa) 许可协议规定,只要他人在以原作品为基础创作的新作品上适用同一类型的许可协议,并且在新作品发布的显著位置,注明原作者的姓名、来源及其采用的知识共享协议,与该作品在本网站的原发地址建立链接,他人就可基于非商业目的对原作品重新编排、修改、节选或者本人的作品为基础进行创作和发布。基于原作品创作的所有新作品都要适用同一类型的许可协议,因此适用该项协议, 对任何以他人原作为基础创作的作品自然同样都不得商业性用途。

未经允许不得转载:六饼哥精品资源分享站 » 《阳光早课 — — 格林》10、活在当下
分享到: 更多 (0)

六饼哥精品资源分享站

微信公众号钉钉群