六饼哥精品资源分享站感恩是对别人给自己想要的做法最直接的肯定和奖赏，感恩可以把人的注意力和感受，最先集中在自己想要的事情上最有效的方法。它对施惠者具有很大的鼓舞力。哪怕是对方的一些缺点和毛病，都可以借助感恩来最大程度地帮助对方改掉。
“感谢你上次没有对我发火，我当时做错了，心里老紧张了，你还能那么有耐心地包容我，我都不知道怎么感谢你好了！”
谁听了这样的话，还会发起火来呢？无形中他却尝到了不发火的好处，下次才会更加提升自己控制情绪的能力。这都是因为你的感恩强调了你想要的你的感恩，让他的每个细胞都得到了舒服愉悦的感受，这样你越感恩，你得到的想要的就会越多，即感恩越感越多。
抱怨都是充满指责和不满意的负能量，它带给人的也是更多的烦恼和拒绝。当人们对抱怨本身产生反感的时候，就会很本能地拒绝抱怨者想要的东西。你会发现，一个抱怨者对什么抱怨的越多，他得到的不想要的就越多，因为他等于在意识不断地强调他不想要的。
妻子如果每天抱怨老公回家太晚，不做家务，她就会发现尽管她这样抱怨有几十年了，老公还是一点改进都没有。因为老公在本能地拒绝她的抱怨的同时，也一并会拒绝给她想要的东西。其实不是这些事情对老公有多难，而是因为他的自我受到挑战，他拒绝的是妻子的态度，让他不舒服的感受，对这些拒绝最有力的反击就是绝对不给你丝毫的改进，决不让你在坏态度当中受益。换句话说就是我可以忍受你的坏脾气，但绝不给你你想要的东西。相反，如果妻子在老公经常不回家，不做家务的情况下，却能换一种眼光，敏锐地发现老公今天回来的比昨天早了一点点，或者不留神也做了一点点家务的时候，给予积极的反馈和肯定的回报，并让老公从内心里获得了意想不到的愉快、幸福和好感受时，那老公就很容易建立起愉快幸福的反射和记忆，他可能会想如果我做得更好点，会有多愉快呢?
所有的亲密关系都是这样的，把你的在意放在正向的正能量上，你会发现，你获得想要的会越来越多。
一对情人不断地感恩对方给自己的，施惠者就能更清楚对方想要的，因为从中获得了喜悦、幸福和快感，他会更加努力地去寻找对方想要的东西。相反，如果对方做的好多的好，不但没有得到好的反馈，反而不经意间做的一点点不好，被对方抓住不放，并且不断被抱怨的话，那他就会很反感、很委屈，觉得对自己很不公平，也就很容易对自己的好打折，本能地给你更多你不想要的东西。
在生活中，这种情况很容易形成恶性循环，那就是抱怨越多，得到想要的越少。
音频来源：吉林广播电视台 新闻综合广播 钟晓工作室
音频读者：郭柄麟、格林
文章来源：《阳光早课》
文章作者：格林、牛丽艳
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